۶ گیاه و ادویه ای که منبع پنهان ویتامین C هستند

جعفری یکی از سبزی‌های معطر رایج است که علاوه بر طعم‌دهی به غذا، منبع مناسبی از ویتامین C محسوب می‌شود.افزودن یک قاشق غذاخوری جعفری تازه به سوپ، سالاد، سس یا غذاهای اصلی می‌تواند بخشی از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تأمین کند.