- امروز : افزونه جلالی را نصب کنید.
- برابر با : 2 - جماد ثاني - 1448
- برابر با : Thursday - 12 November - 2026
عوارض قهوه
۲۲آبان
قهوه بخوریم یا نخوریم؟
بهترین گزینه این است که آن را ساده و بدون هیچ گونه قند یا چربی اضافه میل کنید. اگر این امکان پذیر نیست، افزودن مقداری شیر 2 درصد، شیر جو دوسر یا سایر جایگزین های لبنی کم قند می تواند مقداری بافت خامه ای و مغذی به مخلوط اضافه کند بدون اینکه مقدار زیادی چربی یا شکر همراه داشته باشد.
