• امروز : افزونه جلالی را نصب کنید.
  • برابر با : 11 - ربيع ثاني - 1448
  • برابر با : Wednesday - 23 September - 2026

عوارض قهوه

۲۲آبان
قهوه بخوریم یا نخوریم؟

قهوه بخوریم یا نخوریم؟

بهترین گزینه این است که آن را ساده و بدون هیچ گونه قند یا چربی اضافه میل کنید. اگر این امکان پذیر نیست، افزودن مقداری شیر 2 درصد، شیر جو دوسر یا سایر جایگزین های لبنی کم قند می تواند مقداری بافت خامه ای و مغذی به مخلوط اضافه کند بدون اینکه مقدار زیادی چربی یا شکر همراه داشته باشد.